按摩小肠俞穴1
取穴位置:位于骶部,在骶正中嵴旁1.5寸,平第一骶后孔 。
按摩方法:患者仰卧,按摩者用食指点揉小肠俞穴2分钟左右 。
功效:主治小肠病,有清热利湿,通调二便的功效,可用于缓解各类腹痛、腹泻症状 。
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按摩下痢穴2
定位:位于足拇趾第2趾中间向里2厘米处,左右共2穴 。
按摩手法:用拇指指端顶住下痢穴,用力按压5-6秒后抬起,过1-2秒后再按压,如此重复15-20次,左右脚交替进行 。
【紧急止泻的方法 半夜拉肚子没药自救】 功效:下痢穴是治疗腹泻的特效经验穴,出现腹泻就应该立即按压此穴,一般情况下,按压后便意会逐渐消失,如果腹泻严重,按压后症状也会减轻 。
姜苏陈皮茶3
配方:生姜15克,紫苏叶10克,陈皮10克,红茶3克,红糖适量 。
做法:先将生姜、陈皮切细丝,与紫苏叶、红糖共放保温杯中,倒入沸水,闷泡15分钟后可饮用,边饮边加开水,每日1剂 。
功效:生姜味辛,性微温,归肺、脾经,有发汗解表,温中止吐,温肺止咳的功效,紫苏味辛、性温,归肺、脾经,有发汗解表,行气宽中的功效;陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃、肺经,有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效,三者搭配可温中散寒、化湿止泻,适用于寒湿泻,症见大便清稀,每日多次,腹部疼痛,喜温喜按,脘腹胀满,不思饮食,肢体沉重困倦,舌蓉白腻,脉沉细人群 。
薏苡仁煮锅巴4
材料:薏苡仁60克,米饭锅巴(以焦黄黑色为佳)60克 。
用法:将薏苡仁和锅巴,加清水适量,放锅内同煮,待薏仁煮熟,即成稀粥 。每次1碗,1日3次,连服1 ~2天 。口服苡仁锅巴粥时禁食腥辣、油腻和黏食 。
功效:薏苡仁有健脾止泻,而锅巴有收敛止泻的作用,两者搭配对于急性拉肚子或久治不愈的拉肚子非常管用 。
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