二十五岁女士皮肤护理步骤( 六 )

4.永葆青春型　清洁关键词：强化抗老　针对肤质：敏感性肌肤，因保养不当或手术、日晒等各种原因造成的脆弱化肌肤。洁肤理念：面部清洁按摩霜的使用，是为了让肌肤在得到进一步清洁的同时，接受到按摩护理，帮助强化皮肤组织，增强抗自由基的能力。另外，建议定期或在日晒后等特殊时期坚持使用具有清洁、镇静作用的抗老化面膜，以全面护理娇弱的肌肤。
4.女人二十五岁之前怎么保养皮肤
保养皮肤应内外兼具：
1.补铁补血
这个时期的女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有64％的女性会出现程度不同的贫血现象，红细胞和血红蛋白降低占50％，血小板减少占21％。
2.补充蛋白质
蛋白质是人体细胞和脏器的“灵魂”，身体组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。这个阶段的女性，加班、熬夜、用脑过度、饮食不规律犹如家常便饭，所以不可避免地造成了蛋白质的缺乏。
3.补充维生素
这个阶段的女性，由于工作时间和强度的关系，常造成用眼过度。维生素A可以预防和治疗干眼症，改善眼睛发干发涩，维护皮肤的健康。维生素
C可以防止眼周皮肤受到紫外线的伤害。维生素E则能增强视力，起到明目的作用。
4.晒适量的太阳
太阳光能产生维生素D，使你的真正年龄年轻0.9岁，但在太阳下超过20分钟时要戴上太阳镜。爱玩的你最好尽量避免参加晒黑皮肤的聚会，别忘了防晒用品的贴身关怀。
5.饮酒有节制
泡吧时别再把赌酒当作豪爽，有规律的少量饮酒能防止血管衰老，少量是指每天喝半杯到一杯酒。
6.戒烟
烟总是与酒相伴，比酒更糟糕的是，它会使你立即变老，但效果可以逆转。每天吸一盒烟的人比不吸烟的人老8岁以上。戒烟两个月会使你年轻1岁，戒烟5年会使你年轻7岁。
7.做只骄傲的天鹅
年轻时要为形体打下一个良好的基础。挺起胸膛伸直腰背，对保持形体十分有效。如果平时走路也能这样，能消耗掉多1倍的热量。
8.吃番茄，喝绿茶：
现在开始为免疫力打造一个坚强的体魄。番茄、胡萝卜中含有胡萝卜素，再加上一点油一起食用，会增强机体的免疫力。喝绿茶也有同样的效果。
9.如你化妆，正确卸妆并清洁面部皮肤
晚上十点后是皮肤修复时间，涂抹适量的晚霜并加以按摩，使其更好的吸收，久而久之，皮肤细腻光滑。
10条件允许的话，定期去做护肤SPA.