早上洗头好吗 _生活百科

文章插图
如今,许多年轻朋友们因为白发工作过于忙碌,以及对与早上洗头有着一种可以有助提神的想法,常常采取了早上洗头的方式.那么早上洗头好吗？
我国道家有传统,就是每天一大早洗头.主张：早上洗头好,最好是冷水洗,可以促进血液循环,延缓衰老.对于老年人来说,还能预防老年痴呆.
有人说“早晨出门前洗头也是不可取的”,是因为“尤其是在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛.若经常如此,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹.”
总的来说,早上洗头是不可取的,尤其是在寒冷的冬季.其实早上和晚上洗头都不好：
【早上洗头好吗】1.早上,人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速．
所以,血液的突然提速会另头部感觉不舒服．
2.晚上洗头,由于晚上的空气湿度比较大,头发不容易完全干燥,当你入睡的时候,残余的水分,由于头部在睡觉的时候,其皮肤紧贴枕头,无法通风干燥．因此,水分只能依靠人体体温蒸发,不断侵蚀头部皮肤,引起头部皮肤不适．
建议：
洗头一般在午后进行比较好．如果由于上班的缘故,无法正常洗头,那么请不要在早上刚起床的时候就洗头.
正确的洗头方法
1.打湿头发
太热的水容易令头发干燥(对皮肤也是),温水就可以了.头皮是最容易藏污纳垢的地方,比如分泌的油脂和粉尘等,所以保证你的发根和头皮也被水浸湿,还有脑后不容易看到的头发内侧哦,这样洗发水才能浸润每一寸发丝.
2.洗发香波加水揉搓
根据头发长短,将适量洗发水倒在掌心,然后加水轻轻揉搓一下.从头顶开始,将洗发水抹到头发上,然后顺着头发往后到脖子,直到发梢.注意你后面不容易看到的头发.
3.轻柔按摩头皮
头皮健康决定着你的头发是否健康,头皮按摩则是近些年新推出的概念.你可以用专门的头皮按摩膏,也可以在涂好洗发水的空挡来给头皮来个马杀鸡.轻柔的按摩能促进头皮健康,帮助释放压力,还能更好的去除造型产品和污垢的残留.或者你也可以简单的画圈按摩头皮,效果也不错哦.
4.冲洗干净
按摩后,用温水至少冲洗一分钟,将洗发水完全冲洗干净.