献给准爸爸们的胎教方案( 二 )


最简单的胎教就是和宝宝多说话 。每天早晨起来 , 我都会跟肚子里的宝宝打声招呼 , 下班回来也是 。
一开始不习惯是很正常的 , 谁高兴每天对着肚子“叽哩呱啦”讲话呢?这样一忙一累就很容易忘记 。但是 , 如果你调整心态 , 想着有一个小生命在老婆的肚子里很认真地听你讲话 , 这样你就会很投入地每天去和宝宝交流 。
只要你做 , 宝宝就要感应
【献给准爸爸们的胎教方案】我一直坚信 , 虽然是隔着老婆的肚皮和宝宝交流 , 但宝宝是有感应的 。每次胎动很厉害的时候 , 只要我把手轻轻放在老婆的肚皮上 , 跟TA说:“要乖啊 , 不然妈妈会很累的 。”小家伙就会立刻很“乖”了 , 你说奇怪不奇怪 。这可不是单单发生在我身上的 , 我相信很多准爸爸都有过这样的经历 。
语言胎教
胎宝宝不仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音 , 同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常热爱 。
准爸爸每天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给TA听 , 或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等 , 这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助 。
怀孕时期 , 准爸妈温柔的说话声 , 可以刺激胎儿的听觉发育 , 也可以增进胎儿的舒适和安定感 , 使胎儿有“被爱”的感觉 , 使宝宝与准爸爸准妈妈之间的联系更为密切 。
抚摸胎教
对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行 , 准妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上 , 全身放松 。准爸爸将双手手指放在腹部 , 以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿 , 每次5~10分钟 。准爸爸抚摩时 , 还可进行语言胎教 。
音乐胎教
为胎宝宝选择一些优美的音乐 , 能帮助刺激胎儿的脑部发育 , 营造准妈妈良好的心境 , 引发体内良性激素的分泌 , 强化胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉 。播放音乐时 , 节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响 , 避免让胎儿不舒服或受到惊吓 。
提醒很重要
根据临床的个案显示 , 若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食 , 或吃饭时间不正常 , 那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形 。
此外 , 如果准妈妈很懒惰 , 或缺乏思考力及行动力 , 生活节奏也不规律 , 那么她生出的宝宝也可能像她一样 。准爸爸胎教的另一个重要任务就是提醒准妈妈摒弃坏习惯 , 两人一起过着健康而规律的生活 。
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