什么东西紧致皮肤效果最好( 二 )


现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果 。
3.吃什么东西可以让皮肤变得更紧致!
1.苹果
苹果富含水分和维生素,多吃苹果可以补充肌肤水分,增加肌肤弹性,且苹果皮中有黄酮类的物质能够有效的抗氧化、防衰老,使肌肤更加紧致,解除皮肤下垂的烦恼 。
2.坚果
核桃、松子、芝麻、花生等坚果中含有丰富的维生素E,维生素E的抗氧化作用很强,可以促进细胞分裂与再生,延缓皮肤的衰老,使皮肤恢复弹性 。而且维生素E还可以阻止皮肤中褐色素的沉淀,防止皮肤斑 。
3.胡萝卜
胡萝卜富含果胶,果胶可以祛除身体中部分有害物质,还能润泽肌肤 。而且胡萝卜还有抗氧化的作用,能够减缓肌肤老化,改善皮肤松弛下垂的现象,使肌肤更加细腻有弹性 。
4.西红柿
抗氧化的食物有助于合成胶原蛋白,有效较少、改善皮肤皱纹以及松弛情况,非常适合减肥后皮肤松弛情况 。
5.鲜枣
鲜枣含有大量VC,它能有效的抗氧化,再使皮肤保持弹性的同时,还可以阻止黑色素的形成 。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失 。
(h2)参考资料:
4.女人吃什么可以让皮肤紧致
1、多吃抗氧化食物
抗氧化的食物有助于合成胶原蛋白,有效较少、改善皮肤皱纹以及松弛情况,非常适合减肥后皮肤松弛情况 。减肥后倘若出现皮肤松弛,可以多吃这类食物,如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等 。
2、多补充蛋白质
蛋白质可以增强机能的新陈代谢能力,帮助突破减肥平台期 。另外,蛋白质是合成肌肉的重要成分,多吃富含蛋白质的食物,有利于增肌 。当肌肉生长,皮肤就会有了支持,皮肤松弛问题自然迎刃而解 。
3、补充胶原蛋白
肌肤老化表现在皮肤松弛,产生皱纹 。胶原蛋白流失是人肌肤老化,体力衰退的主要原因 。摄取胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养,而且它起到保湿、补水、美白,排毒养颜等多重功效 。
有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽 。平时可多食用猪蹄,银耳等富含胶原蛋白的食物,能达到改善效果 。
扩展资料:
改善皮肤松弛的方法:
1、保证充足睡眠
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重,得不到有效的休息,长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛 。
2、保持皮肤清洁
面部油污、灰尘太重,着妆时间太长或者卸妆不彻底,会造成皮肤毛孔堵塞,难以自然呼吸,引发炎症或者皮肤营养失衡,长此以往,就会造成皮肤张力缺失,没有弹性,形成皮肤松弛 。
日常应注意每天彻底清洁皮肤,并使用材质天然,柔和无刺激性保湿营养水,在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养,增强皮肤活力,预防皮肤松弛 。
参考资料来源:
参考资料来源:
5.脸部紧致提拉用什么比较有效果?
照镜子的时候我们经常会觉得是不是自己胖了呀,怎么感觉脸变大了呢,有点“松垮”的胖 。其实不是胖了,而是我们的脸松弛下垂了!地心引力每天都在把我们的皮肤向下拉,特别是年龄增长胶原蛋白不足的时候,加上护肤不当、熬夜等诸多原因,导致我们的脸越来越垮……对抗脸部松弛下垂,精华必须用起来,买对不买贵,来看看这6款精华的测评吧 。
娇韵诗V脸精华
主打“对抗引力”,提拉脸部轮廓,添加了冰草根精粹,原理是加强肌肤里的胶原支撑网,从而把整张脸拉紧撑住 。效果是不错的,但是娇韵诗家的东西都比较注意手法,入手这款精华一定要去官网或者专柜了解一下正确的使用手法,才能发挥作用 。