06运动多一点
我们每个人都知道运动的好处,但真正为之行动起来的人却很少 。
很多人都觉得运动很累,因此都拒绝运动 。
其实你不知道的是,不运动的话,你会更累 。
不经常运动的人,稍微做点体力活便腰酸背痛,多走一点路便喘得上气不接下气 。这都是缺乏运动的结果 。
所以,请不要再犹豫了,从现在开始,给自己制定一个运动计划 。
只要坚持运动,你将有一个强健的身体 。只有身体素质好了,生活才会更好 。▽时间,最是不可追,岁月,最是留不住 。
站在时光的路口,道一句牛年“再见”,问一声虎年“你好” 。
接下来的日子,愿你不负韶华,砥砺前行 。
【越活越好的6个习惯】愿我们都能从这些小习惯着手,去塑造一个崭新的自我 。
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