生完孩子多久可以绑腹带新妈记住这几点切勿进入误区( 二 )

四.减肥急于求成
产后减肥不能操之过急，月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈妈必须格外注意。中医讲，产后出血，气虚，气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可以不顾及自己身体，强行减肥。
警惕产后减肥7大误区新妈妈勿入
五.产后熬夜可以快速瘦
很多人都认为熬夜可以瘦身，但对于产后妈妈来说，充足的睡眠才可以帮助身体恢复，而熬夜后会令人产生吃宵夜的欲望，人体在夜晚消化能力下降，如果吃宵夜就会令食物变成脂肪堆积在腹部。
六.产后立即做运动，最能减肥?
产妇不应急着运动，尤其是运动方式不正确的话，会造成股盆脱位，腰酸背痛。剧烈运动容易使阴部伤口重新受损、出血。产后立即剧烈运动减肥，可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。
一般来说，顺产4～6星期后，产妇才可以开始做产后瘦身操，剖腹生产者则需6～8星期或更长的恢复期，运动时更需小心。
小编的话：关于产后如何使用收腹带，收腹带什么时候用，收腹带用到什么时候，收腹带如何选择的种种问题，在本文中已经做了详细的讲解说明，还有不清楚的妈妈们可以通过本文来进行了解学习。
【生完孩子多久可以绑腹带新妈记住这几点切勿进入误区】产后束身固然重要，但是，妈妈们还得根据自身的特殊情况来决定如何使用收腹带，及如何使用，使用多久的相关问题。总之，一切应该以自身身体体质和现状为主。

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