文章插图
一、先从捏拿、按摩开始
1.若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
2.用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
二、将脂肪往上压
1.可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动
2.左右各3次.
三、用手背将赘肉往上推挤
1.两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
2.重复25-30次
四、特别部位刺激
1.利用双手的大拇指做重点部位的按压
2.耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压
3.可以帮助下巴恢复紧实.
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