小编的话：女人生完孩子之后，按传统是需要坐了一个月或者40天的月子的，具体的时间是需要根据不同地方的习俗来定 。在坐月子期间饮食起居上是有许多注意事项要遵守的，比如：月子期间尽量不要碰冷水，不要洗冷水头和澡，不要吃生冷的食物，不要太过于劳累（新生儿一个人照顾太辛苦，可以叫家人帮忙照顾），尽量不要用电子产品（电脑，手机）等等 。

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