宝宝容易上火吃什么好 “火宝宝”三大护理误区误乱撞

婴幼儿时期的宝宝是很容易上火的，引起宝宝上火的原因有很多，有可能是哺乳期妈妈饮食太过上火所导致；也可能是奶粉喂养的宝宝吃了奶粉上火所引起；还可能是天气干燥，宝宝没有适量饮水所致------
其实，不管是哪种原因引起的上火，宝宝上火之后就可能出现大便干，小便黄，口舌生疮，便秘，肚子胀气，胃口不好等等症状。那么，宝宝容易上火吃什么好呢？想必不同月龄的宝宝在饮食调理上也是有所区别的。家长朋友们在宝宝上火时，经常误打误撞进入三大护理误区，赶紧随我们一起来看看这些误区都是哪些吧。
【宝宝容易上火吃什么好 “火宝宝”三大护理误区误乱撞】

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宝宝容易上火吃什么好
宝宝容易上火吃什么好？
1、0—4个月的宝宝
通常来说，这个月龄段的宝宝还未接触辅食，如果出现上火的症状，建议妈妈们立即停止除了奶水外的任何食物。母乳中的营养丰富，完全可以满足4个月以内婴儿的成长需求，且各种营养成分的配比更加合理，是母亲能够给予宝宝的最好呵护。如果孩子正在接受混合喂养或奶粉喂养，且处在上火中，改为单纯的母乳喂养可缓解症状。
2、4个月以上的宝宝
月龄满四个月之后，宝宝会开始渐渐地尝试各种辅食。根据宝宝的年纪和接受辅食的程度，妈妈们可适当的给宝宝补充以下这些清火的食物：
1.维生素含量丰富的新鲜果蔬菜：
花椰菜、莲藕、萝卜、雪梨、番茄、葡萄、橙子、木瓜、草莓、车厘子、荔枝、苦瓜、大豆、绿豆、莲子、百合、海带等等。
2.富含优质蛋白的蛋类和肉类：
鸡蛋、鱼肉、猪瘦肉等。这些食材最好以炖煮等清淡的方法处理，尽量避免使用过多的油盐等调料。
此外，妈妈们还应多给宝宝吃一些刺激食欲、帮助消化的食物，例如山楂。高热量高脂肪和辛辣刺激的食物尽量不吃，注意荤素的合理搭配。美食推荐：山楂粥、绿豆汤、红枣枸杞羹、荸荠汤等。
宝宝上火护理的三大误区
1.拖延用药：很多妈妈会认为，宝宝上火很常见，并不要紧，身体自行调节一下，就自然会好的。其实这种想法是错误的。
还有一些妈妈认为，"是药三分毒"，对药敬而远之，不能宝宝一上火就吃药。
医院的众多数据显示，许多宝宝就是延误了对"上火"症状的治疗，导致了病情的恶化。专家指出，父母这种不重视治疗、拖延用药的做法，很容易导致宝宝抵抗力的下降，"上火"是体内潜伏的病因，容易造成体内炎症，容易引发感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症，宝宝"上火"问题不能掉以轻心，需要得到及时的治疗。

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宝宝容易上火吃什么好
2.滥用成人药物：在生活中，上火是人们常见的病症之一。不少家长就认为，宝宝上火和大人一样，喝些凉茶就可以好了，或者将成人吃的"去火"药物减量，给到宝宝吃。这些方法其实都是有损宝宝健康的做法，对宝宝的身体健康影响很大。
宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，属于低免疫人群，成人药品中的部分成份不适合儿童，滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾，儿童必须慎用。
3.自抓中药：有的妈妈会沿用老一辈的方法，自己抓些药煲给小孩喝，或者根据经验，去药房抓药煎。对此，专家就指出不准确定量给小孩煲凉茶喝是很不科学很危险的。