1. 做好检查，确认身体状况良好；
2. 孕前孕后保持适当运动，均衡饮食，不要发胖，高龄孕产妇超重比较常见，要特别注意，除了容易出现并发症，分娩时也特别费劲（包括顺产和剖宫产）；
3. 如果中年缺乏锻炼，那么洗澡最好洗鸳 鸯 浴，这是最有效的避免孕妇沐浴滑倒的方式；
【43岁怎样快速怀第二胎】4. 孕中晚期不要长时间出门，否则上公厕蹲坑绝对让你左右为难，见过孕妇产检排队在医院公厕上厕所都要扶着——蹲不下去；
5. 孕期可以适当夫妻生活，但必须戴套，绝不能直接内射，你不愿意啪啪也要帮老公KJ或者撸，这是避免孕期老公出轨的有效方法；
6. 要和老大沟通好，避免出现矛盾，好的心情比什么都重要；.
7. 可以和老公在公开场合摸着肚子秀恩爱——这真的可以促进夫妻感情 。

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