总结我的经历，我觉得产后抑郁倾向并不可怕，产后的情绪不稳定，是很正常的现象 。关键在于自己如何去调节，如何去摆正自己的心态 。不要将这种不稳定给放大，不要过分去挑剔身边对你好的人 。谁都有难过的时候，找一个发泄的渠道，好好倾诉一番，也会好很多 。这个时候，我们不需要坚强，我们可以允许自己软弱或是懦弱，善待自己 。
现在所有的事情都步入正轨了，可乐也越来越好带了，我也不那么的老是郁闷 。看着可乐一天天的长大，一天天的进步，生活还是相当美好的！所以，我也想和各位JMM说，产后抑郁其实并不可怕，可怕的是自己没有信心 。
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【“过来人”晒自己缓解产后抑郁的方法】【①此文为文①章，转载请联系网站管理人员！】
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