关于产后抑郁的3个认识误区

产后抑郁症是初为人母的女性患上了顽固性失眠,食欲低下,情绪低落,对身边的人和事失去了信心的一种心理性疾病 。
症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动 。但是,对于产后抑郁症,很多人存在着误解 。
1.产后抑郁只有女人有?男人也可能中招
实际上,产后的情绪不良不仅见于新妈妈,也可能发生在新爸爸身上,这与适应新角色过程中产生的压力和应激有关 。由于夫妻双方的关注点一下子都放在孩子身上,彼此忽略了对方,可能他的压力无从缓解和释放 。
不妨好好和他聊聊,看看他需要什么样的帮助 。如果他工作已经非常劳累,那在家里就尽量帮他减减负,让他能休息好,享受天伦之乐,以更饱满的精力应对工作和生活 。
2.抗抑郁药会影响母乳?别讳疾忌医
:产后抑郁的妈妈,由于睡眠不佳,精神紧张,乳汁的分泌可能减少 。不良的情绪不仅影响自己,也会感染到婴儿和家人,因此出于担心不能哺乳而不敢接受治疗的观念是不对的 。
实际上,对于轻中度的产后抑郁,可以采用心理治疗的方法,完全不会影响哺乳 。重度的产后抑郁,则必须考虑药物治疗,不要讳疾忌医 。现代研究表明有一些抗抑郁药物在哺乳期服用是相对安全的,可以咨询医生后使用 。
产后抑郁能持续1年?多在几个月内可缓解
【关于产后抑郁的3个认识误区】大部分产后抑郁能在几个月内缓解,如果您的不良情绪已经持续1年,并且悲观低落的情绪占据了大部分时间,那很可能已经明显影响到您的日常生活和工作 。建议您尽快去精神心理专科就诊,寻求专业的帮助 。
抑郁症是现代社会的常见病,常言道“抑郁症是心灵上的感冒”,它并不是什么见不得人的疾病,与老百姓常说的“精神病”更不是一个概念 。目前各大三甲医院的心理科以及精神专科医院都可以诊治抑郁症,通过专业的治疗,抑郁症是完全可以康复的 。
一般产后4周内出现的抑郁症才称为产后抑郁症,产后抑郁的患者今后发生抑郁症的可能性也会提高 。如果明显的抑郁情绪还伴有轻生观念,说明抑郁的程度偏重,这时要引起家人的高度关注,应该及时带她到精神科就诊,进行专业的诊断治疗 。
在治疗起效前,家人要注意多与患者沟通交流,关心爱护她,避免让她受到刺激和过于劳累 。如果有轻生的想法,家人要尽可能陪伴在她身边进行监护,看管家中的危险物品,避免发生伤害 。
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