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（4）坚持做基本的骨盆腔收缩运动 。要尽快地开始去做，该运动能加速产妇的痊愈 。
（5）保持会阴部的干燥与清洁，是降低感染发生的重要措施 。要确定浴室、厕所、脸盆都是清沽的，特别是在医院里时．受感染的概率往往会比在自己家中更高 。
（6）如果需要一些止疼药，可以在医务人员的指导下选择服用 。
（7）洗个热水澡也能让你觉得舒服些 。
（8）还可以把卫生巾放在冰箱里冷却几分钟再使用（就像使用家用的冰袋一样） 。
（9）在小便的时候可能会感觉刺痛，如果是这样，可以在小便时先用温水洗浴会阴 。
（10）入厕排尿时，身体向前倾而坐，或是采取半蹲的方式，可以避免过度的疼痛 。
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