如何做好生产前的准备是万分重要的( 二 )

四忌：疲倦劳累
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。
五忌：忧愁苦闷
有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人――丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。
六忌：忽视孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。临近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。
因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。
住院前准备5件必需品
1、毛巾
有自己擦汗用的、洗澡用的、BB洗澡用的，吃东西时候用的，大毛巾、小毛巾要准备一大堆。其中准妈妈自己要准备3条擦汗的毛巾，1条洗面的毛巾，1条擦身的毛巾。
BB的毛巾就有：
餐巾5条、洗澡2条(1条搭着胸口)、洗面1条、洗屁股1条、洗完澡擦身用大毛巾2条。
除了毛巾，最好准备一些纱布，给BB清洁口腔用的。
2、湿纸巾
这是BB用的，要买婴儿品牌的，BB大便、小便后清理用的。
3、纸尿片
这是谁都会准备的，但是应该准备多少呢?刚出生的宝宝，小便很多，一天都要超过十片，所以最好初生装的纸尿片准备多一些。
4、水温计
给BB洗澡用的，这个绝对要买。因为大人的手皮比BB厚很多，你认为好的BB可不一定认可。其实所有的BB都喜欢洗澡的，但是为什么很多BB洗澡的时候会哭呢，就是因为温度不正确。
一般冬天38摄氏度就可以了，但是大人摸上去会觉得不够热，其实足够了。
5、指甲钳
给BB用的，因为孩子很喜欢抓自己的脸，总是有一道道血痕，一周起码剪两次指甲。另外，不要因为怕麻烦，就一次剪太深入，这样BB以后的指甲就不好看了，会很短。
此外，还要准备盥洗用具、前开扣的换洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、保温杯和保暖的衣物及各种相关文件，如健保卡、身份证和妈妈手册。
（责任编辑：zxwq）