小儿哮喘患者要远离垃圾食品吗？

文章插图
垃圾食品能不能导致孩子哮喘呢，孩子患上哮喘很大一部分是因为孩子们在生活中吃的垃圾食品过多，导致孩子身体内部的毒素不能完全释放，所以我们做家长的要知道让孩子避免垃圾食品，给孩子一个健康营养的饮食习惯。
小儿哮喘要远离垃圾食品
最新研究分析了来自51个国家的31.9万名13~14岁儿童和来自31个国家的6~7岁儿童的相关数据。研究人员调查了儿童及其父母近12个月出现哮喘和湿疹症状，以及饮食和某些保护性食物的摄入情况。结果发现，在13~14岁的儿童中，每周吃汉堡、油炸薯条和比萨饼至少3次的儿童，严重哮喘危险增加29%，在6~7岁的儿童中，严重哮喘发病率增加27% 。
【小儿哮喘患者要远离垃圾食品吗？】研究还发现，快餐吃得太多了还会增加严重湿疹和严重鼻炎的危险，症状包括：流鼻涕或鼻塞、瘙痒及多泪等。
研究人员分析指出，垃圾食品中的盐和脂肪酸容易诱发哮喘。垃圾食品吃多了也会导致新鲜水果和蔬菜摄入量减少。而新鲜蔬菜水果对儿童及青少年具有保护作用。每周吃新鲜果蔬3次以上可以使儿童和青少年的哮喘和湿疹等过敏症状分别缓解14%和11% 。维生素C、维生素E和β胡萝卜素、柑橘类水果、苹果和纯果汁都有益改善肺脏功能。
夏季该如何预防儿童性哮喘
夏季患哮喘的孩子的主要症状是咳嗽，常在受冷 (吃了冷饮、进入空调房间等)的情况下突然发生阵咳。这种咳嗽的特点是“咳三阵”，即清晨醒来咳一阵，晚上临睡前咳一阵，到了半夜醒来还要咳一阵。病情轻者，一阵咳嗽声，干咳无痰，有时咳出少许白色泡沫黏痰。病情重者，一阵要咳数分钟或连续半小时，犹如“开机关” 。
也有的很像“百日咳”，咳得面红耳赤，涕泪齐流。更有甚者，咳得连吃下去的胃内食物都会呕吐出来。这种咳嗽常常反复出现，孩子并无明显的气喘，肺部听诊也无哮鸣音，不发热，没有呼吸道感染的征象。在医学上称之为咳嗽变异性哮喘或变应(过敏)性咳嗽。
那么，怎样预防夏季儿童哮喘，让孩子度过一个健康、愉快的夏天呢?
对家长来说，应该从防“冷”入手。酷暑难当时，空调机可以使用。但是必须注意，室内的温度与室外温度相差不要超过5℃，更不要让孩子正对着空调的出风口。孩子从外面玩得满头大汗地回到家里，情绪仍很兴奋，不要立刻进入空调房间，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。可以让孩子先用毛巾将身上的汗水擦干，喝一些温开水，待情绪稳定后，再享受空调。
教育孩子尽量少吃冷饮。
另外，空调房间每天都要彻底清扫，定时开窗换气。家长可定期找哮喘专科医生对孩子进行检查，以得到及时的指导。多让孩子进行游泳、保健体操等体育锻炼，以增强体质，减少哮喘的发作
现在孩子们都爱吃垃圾食品和膨化食品，家长们都知道这些食品对孩子的身体不利，但是很少家长能够让孩子远离这些垃圾食品，还有在夏季孩子特别容易患上各种疾病，孩子一旦患上疾病后就不能及时痊愈，所以家长们要注意孩子的饮食。