月子病膝盖怕凉怎么办

月子病膝盖怕凉怎么办?膝盖怕冷是没有做好保暖工作，那么出现了这么现象要怎么去改善治疗呢？1(h2)月子病膝盖怕凉民间疗法可以用艾叶热水泡脚，热敷不适部位，平时做好保暖工作，规律作息睡眠，规律饮食，适当走动，增强体质，另外可以用补中益气颗粒增强抵抗力，保养3-6个月。靠养不靠治。
丹参白术汤
可以先去药店买好一些党参、当归、乳香、没药、丹参、牛膝、杜仲、地龙、木瓜和延胡索，还有白芍、狗脊和制马钱子、川续断、获苓、甘草、巴朝天以及白术，上述药材缺一不可。所以药材放入锅内，加入4碗清水，小火熬120分钟，待水煮到剩1碗时就可以了。
红糖鸡蛋汤
准备5克的转经花、红花、苏木、熟地、荆条、鸡蛋和红糖。熟地、红花、苏木、转经花和荆条加水煎二十分钟，再放入鸡蛋煮熟。碗里放一些红糖然后倒入药汤和鸡蛋，就可以食用了。
热敷治疗
准备一些粗盐、麸皮以及浆渣滓。粗盐放入锅内炒40分钟，然后加入麸皮，炒到发黄，再把浆渣滓洒进锅中，最后用一块棉布把它们包好。患者平躺后把棉布放在患处。
第一次敷的时间可以久一点，4—5个小时都可以，而且第一次敷会感觉到疼痛，逐渐就会好转。

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2(h2)月子病膝盖怕凉中医疗法拔罐
拔罐是一种以杯罐作工具，借用负压而使杯罐吸着于皮肤，造成局部瘀血以治疗疾病的方法。对得了月子病腿疼、麻木等有很好的疗效。
1.正确地留罐时间为10到15分钟。
2.出现水泡后贴着皮肤表面横向刺破水泡后挤出水泡内的污物，撒上适量的云南白药粉然后用消毒棉纱进行覆盖。
3.在同一个地方拔罐，一般间隔三天拔罐一次。等到痧完全消退后进行下一次拔罐，如果罐印没有消失并不影响下一次拔罐。
4.家庭拔罐一般连续七次为一个疗程。
艾草生姜涂抹
艾草生姜涂抹可以很好地祛寒湿、降肝火。
做法：
艾叶60克、生姜15克、生葱3棵、烧酒适量。
先将艾叶、生姜、生葱放在一起捣烂，用布包好，然后蘸热酒涂擦患处。
桂枝牛膝泡澡
桂枝能散寒解表、温通经脉、促阳化气，而牛膝能治腰膝酸痛等，所以用桂枝牛膝泡澡再合适不过了。
做法：
1.桂枝30克、牛膝30克、伸筋草20克、透骨草20克、防风15克、苟丁10克。
2.将所有药材放入锅中煎水，不可加冷水。煎好放凉后外洗或者泡澡即可。
【月子病膝盖怕凉怎么办】

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3(h2)月子病膝盖冷怎么预防1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天) 。
6、产妇过早过多地从事家务劳动，过早过多地长时间坐在床上抱小孩，夜间用手臂搂抱着小孩入睡等，都会加重上肢及后背肌肉、关节、肌腱、韧带的负担，会造成手腕、手指关节、肩背部等上肢部位发生劳损性疼痛。