关注学龄期孩子的骨骼发展

学龄期儿童的身高、体重都在稳步增长 , 而骨骼也处于逐渐骨化阶段 , 骨骼中胶质多 , 钙较少 , 虽然富有弹性 , 但不坚固 , 虽然不容易骨折 , 但也容易造成弯曲变形、损伤等 , 同时孩子的力量尚若 , 不能背负重物 。
家长要在平时注意幼儿坐立、行走的正确姿势 , 桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的身体发育状况 , 否则易导致幼儿出现驼背、佝偻等疾病 。另外 , 幼儿手腕、脚踝都未发育完善 , 所以活动时间不能过长 , 强度不能太大 。
【关注学龄期孩子的骨骼发展】家长为了帮助幼儿纠正身体姿态将所谓的“背带”缠在身上 , 看似可以调整幼儿体态 , 其实是以限制幼儿生长为代价的 。所以不能寄希望于某种产品来维护幼儿身体的正常发育 , 只有平时多锻炼 , 多注意行、坐、卧的姿势 , 形成良好的习惯才是根本 。
特别提示
1.维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分 。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富 。
2.让幼儿多在户外活动 , 多晒太阳 。运动可以促进新陈代谢 , 加速血液循环 , 给骨骼组织输送更多的营养物质 , 使骨骼生长加速 , 骨质致密 。
3.为了保护幼儿骨骼正常发育 , 要注意培养孩子正确的坐姿、立姿 , 同时还要保证孩子有充足的睡眠。
4.运动胜过牛奶 。喝再多牛奶的儿童 , 并不一定能拥有更健康的骨骼 , 想拥有健康骨骼 , 运动锻炼比增加钙摄入更为重要 。
5.骑童车有助于宝宝骨骼健康发育 。骑童车 , 是幼儿锻炼身体的好方法 , 适当、科学的锻炼 , 可促进幼儿骨骼和肌肉的发育 。但由于幼儿的生长发育尚未完全完善 , 家长需特别注意别让孩子在骑车中受伤 。
学龄期孩子的身体发育变缓 , 需要补充的营养却不能缓 , 所以家长们要注意孩子的表相、动作、姿态等 , 查验孩子是否缺少钙质 , 是否缺少微量元素等 , 做到及时补充 。还要注意孩子的日常活动 , 避免造成损伤 , 使孩子能够健康成长 。