教你给小宝宝制作菜汁方法

【教你给小宝宝制作菜汁方法】在小宝宝的成长过程中,适当的给小宝宝吃一些青菜汁,对小宝宝的身体是有很大的好处的 。可是,近来,有很多的妈妈们在对小宝宝的喂养指南过程里,就发愁了,这个青菜汁究竟该该怎么做,才能让宝宝喝的更健康呢?下面,小编就来给这些妈妈们推荐一些青菜汁的做法吧!
小白菜汁
食谱原料:小白菜
制作方法:
1.小白菜洗净,切段 。
2.锅中倒入三碗水烧开,放入小白菜段,焖煮三分钟后熄火 。
3.将青菜捞出,待温后即可食用 。
健康提示:小白菜含钙量高,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜 。小儿缺钙,骨软、发秃,可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服,经常食用颇有益 。