如何帮助宝宝适应辅食

 宝宝从出生就一直不断成长 。当宝宝长到六个月左右的时候 , 妈妈们就要考虑为宝宝添加辅食了 。因为母乳或着配方奶粉已经不足以提供宝宝生长所需的全部营养 。宝宝刚开始吃辅食的时候可能会有排斥的现象出现 , 这时爸爸妈妈也不用紧张 。只要掌握一些喂养指南小诀窍 , 就可以让宝宝爱上辅食 。
 
由稀渐浓循序渐进、不可操之过急
爹地妈咪对于宝宝摄取副食品要有循序渐进的计画 , 不要一下子就希望宝宝可以完全接受 , 必须视宝宝发育状况慢慢调整 , 可从稀释一半的果汁、菜汤开始 , 一开始即使宝宝只吃一汤匙也算是成功的尝试 , 接下来才慢慢依序从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体逐渐增加 。
一次尝试一样新的东西
爹地妈咪可一次尝试一个新的东西 , 尝试2~3天以后再加入新的 , 比较不会造成双方的挫折感 。如果宝宝不喜欢这个食物 , 爹地妈咪不用强迫喂食 , 可以考虑宝宝是否不喜欢这个味道 , 或者副食品太硬、太稀、太稠 , 如果强迫喂食可能造成宝宝日后排斥这项食物 , 不妨先换一道新的料理 , 过一段时间 , 调整食物烹调方式 , 再让宝宝重新尝试 。
宝宝专用餐具、用汤匙喂食
爹地妈咪可为宝宝准备可爱的专用餐具 , 提高宝宝进食的兴趣 , 及让宝宝养成固定的习惯 , 并且一定要让宝宝习惯用汤匙进食 , 以渐渐取代奶瓶 。
先吃副食品、再喝奶
许多爹地妈咪会将副食品 , 例如:米、麦精加入配方奶中 , 这是错误的方式 , 可能因此错失了让宝宝适应新的食物及用汤匙进食的机会 。而喂食顺序建议可让宝宝先吃副食品 , 再喝奶 , 避免宝宝喝完奶就不愿意尝试副食品 。
添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 宝宝添加辅食的时间表
过早添加辅食 , 宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻 , 消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良 , 甚至会因此拒吃非乳类的流质食品 。
从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小 , 口感要嫩滑 , 锻炼宝宝的吞咽功能 , 为以后过渡到固体食物打下基础 。在宝宝快要长牙或正在长牙时 , 妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大 , 这样有利于促进宝宝牙齿的生长 , 并锻炼他们的咀嚼能力 。
从少量到多量
每次给宝宝添加新的食品时 , 一天只能喂一次 , 而且量不要大 , 以后逐渐增加 。
遇到宝宝不适要立刻停止添加
宝宝吃了新添的食品后 , 要密切观察宝宝的消化情况 , 如出现腹泻 , 或便里有较多黏液的情况 , 母婴要立即暂停添加该食品 , 等宝宝恢复正常后再重新少量添加 。
吃流质或泥状食品的时间不宜过长
不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品 , 这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期 , 可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍 。
【如何帮助宝宝适应辅食】看完上面的内容 , 爸爸妈妈应该对如何为宝宝增加辅食有了一定的了解 。小编还要啰嗦的是 , 给宝宝制作食物的时候 , 不仅要注意硬度 , 可消化度 , 还要注意食物的口味 。否则味道不好 , 很有可能影响宝宝的味蕾发育 , 让宝宝对辅食添加产生抗拒心理 , 影响宝宝的营养摄入 。而且宝宝进食的时候 , 应该保持宝宝心情愉悦 , 千万不能勉强宝宝吃辅食哦!