保持母婴健康一定要喝好水

我们都知道水是生命万物之源。现在人们对水的认识了解越来越深入，好水对身体健康有很重要的作用。新生妈妈更要喝好水。新生妈妈对水的需求比正常人要多一些。现在市场上的水各式各样，鱼龙混杂。什么样的水是最有助于母婴健康的呢?喂养指南下面就看小编为大家总结的：
【保持母婴健康一定要喝好水】

小分子团水给孕妇最好呵护
医学专家指出，符合弱碱性、小分子团、低矿化度等特点的水，能很好地为准妈妈运送微量元素、营养物质和电解质，调节体内各组织的功能，保持机体的稳定性，帮助她们优化生命水系统及身体机能，给小宝宝最好的呵护。而妊娠期的孕妈咪健康饮水非常重要。
据了解，目前市场上的小分子团水并不多，包括法国依云、昆仑山、5100、画景、金八斗益寿泉、帕米尔、巴马丽琅等;而广州桶装水市场现只有金八斗益寿泉、画景这两个品牌的桶装小分子团天然碱泉水在售。国内水营养专家李复兴指出，水源决定水的品质，高端水都有一个共同点小分子团弱碱性水。
据介绍，天然的小分子团弱碱性水在中国是一个非常稀缺资源，水源地大部分集中在我国西北部地区。金八斗益寿泉、画景的水源地广东省雷州半岛所发现的天然的小分子团弱碱性水更是非常罕有。该水完全符合联合国卫生组织评价优质好的水八条标准。通过氧17核磁共振检测结果是振幅少于65MZ，是纯天然小分子团水。
小分子团水可以延缓衰老
世界卫生组织规定，进入100赫兹以内，每个水分子团由5~7水分子组成，称为小分子团水。通常水是由10个以上的水分子组成一个水分子团，叫大分子团水，例如自来水、瓶装水、纯净水、蒸馏水、矿泉水、山泉水等。
据悉，1991年，获诺贝尔医学奖的德国科学家Dr.Erwineher发现了人的细胞膜上存在着直径2纳米，能让水和离子化营养物质一同进入细胞的通道，叫做亲水通道。2000年美国科学家彼得·阿格雷成功的拍摄了世界上第一张细胞膜亲水通道高清晰度立体照片，因此获得了2003年诺贝尔化学奖。这张照片揭示了人类细胞因水的交流受阻而过早衰老的原因。日常生活中，人们所饮用的水，大部分是大分子团水。新鲜自来水及纯净水的分子团直径平均为2.6nm(纳米：100万纳米等于1毫米)，长期存放的水为6纳米，大部分不能通过直径只有2纳米的亲水通道进入细胞内，只能透过肠壁进入血管，被肾过滤后排出体外。
中国知名饮用水专家李仲钦教授指出，小分子团水易将更多水份和营养带入细胞，同时将废物和毒素更好地排出，增强人体免疫力。李复兴教授强调，水质决定体质，因此选择好的健康水才最重要。
小贴士
冲奶粉也要用好水
宝宝出生后，除了日常喝水，冲奶粉的水也十分重要。专家表示，由于婴儿的肠胃消化功能还不健全，磷酸盐、磷酸钙过多，会引发消化不良和便秘。所以不建议用高矿化度的矿泉水冲奶粉，而低矿化度、小分子团的泉水，十分适合冲奶粉，可以将奶粉的营养更好地在宝宝消化系统中运送、吸收。专家提醒，将水煮沸后放至40℃左右，最适合冲奶粉。因为水温过高，超过50℃就会破坏奶粉中的一些营养成分。
人是千万不能缺水的，缺水会导致很多身体健康问题，尤其母婴新生妈妈在哺育时期，身体健康情况会随时影响宝宝的健康，因此一定要注意水分的补充。喝好水才能保证身体机能的健康运转，养出健康好宝宝。