宝宝一看就想吃的鸳鸯面汤

鸳鸯面汤
【主料】
面粉100克 , 熟鸡肉丝35克 , 虾仁25克 , 鸡蛋2个 , 菠菜50克 。
【辅料】
香油、精盐、味精、高汤各适量 。
【制作方法】
①将鸡蛋磕开 , 分别将蛋清、蛋黄放在两个碗内 , 每碗内加面粉50克 , 和成硬面团略饧 。然后将两块面团分别揉匀 , 擀成薄片 , 撒上面粉叠起 , 切成细面条 , 分别放入两个碗内 。②将菠菜择洗干净切段 , 用开水焯过 , 虾仁也用开水焯一下 。③将面锅置火上 , 放入高汤 , 加入精盐、味精 , 待汤开后 , 下入鸡肉丝、虾仁、菠菜 。汤再开时 , 把分别煮熟的两种面条 , 在盛碗时另分放在碗内的两边 。锅内加入香油 , 起锅将汤盛入碗内即可 。
【特点】
汤鲜味美 , 双色面条 , 极受婴幼儿喜爱 , 且营养丰富 。
【制作关键】
在制作中 , 要分别用蛋清、蛋黄和面制成白色和黄色两种面条 , 再分别煮熟 , 使婴幼儿一看见就想吃 。
红小豆泥
【主料】
红小豆、红糖各适量 。
【辅料】
清水 。
【制作方法】
【宝宝一看就想吃的鸳鸯面汤】①将红小豆择洗干净 , 放入锅内 , 加入水 , 用旺火烧开后 , 加盖转小火焖烂待用 。②在锅内倒少许油 , 下入红糖炒至溶化 , 倒入豆沙 , 改用中火炒好即可 。
【特点】
香甜细软 , 含有丰富的B族维生素及铁质 , 适宜10个月以上的婴幼儿食用 。可同粥一起吃 。
【制作关键】
①煮焖豆时 , 必须凉水下锅 , 旺火烧开 , 小火焖煮 。否则 , 容易把豆烧僵 , 影响起沙 。②煮豆越烂越好 , 这样才可除去豆腥味 , 并容易搅烂 。③起锅时要不停地贴着锅底搅炒 , 并随着豆沙趋于成熟时 , 把火关小 , 以免炒焦而生苦味 。