【食谱推荐:草莓麦片粥】
文章插图
草莓麦片粥食谱原料:
麦片50克 , 草莓3克 。
草莓麦片粥制作方法
1.将水放入锅内烧开 , 下入麦片煮2-3分钟 。
2.把草莓用勺子背研碎 , 然后放入麦片锅内 , 边煮边混合 , 煮片刻即成 。
【要点】
草莓用勺子背研碎后 , 再与麦片混合煮 。也可用牛奶代替麦片 。
适用人群
婴幼儿食用
健康提示
草莓麦片粥 , 此粥色美 , 酥烂 , 稀稠适度 , 含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养
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