合理节食
热量低的饮食确实有助于你产后瘦身 ， 但是节食远不该是你的首选方案 。建议你先等等 ， 看母乳喂养和运动能不能帮你恢复身材 。如果你计划采用节食产后减肥法 ， 可要格外谨慎 ， 最好参考以下建议：
1.不要太早节食 。
2.避免节食过度 。
3.避免体重迅速下滑 。
*此文为♀文章 ， 转载请注明出处！
- 放松听音乐 助你赶跑产后焦虑
- 改变孩子饮食习惯注意7要7不要
- 怎样治疗产后便秘 中医有高招
- 第一步
- 母亲节彩色手抓花束制作方法
- 家庭早教之路不要走弯了
- 孩子自尊不能伤 17种做法父母要say no
- 我说我下辈子我不会再错过你
- 最危险的村庄，埋有上百万颗地雷，普通人不敢踏入
- 雍正的画像为何千姿百态风格不一？后世揭开雍正独特的神秘风格