孩子身高七大影响因素

我的孩子能长多高?每个妈妈心里都藏着这样一个问题 。那么 , 就让我们来看看是哪些关键因素决定着孩子未来的身高!做为父母又该做些什么呢?

孩子身高七大影响因素

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如何预知孩子的成年身高
男孩:把母亲的身高加上12厘米 , 父亲的身高保持不变 , 例如 , 一个男孩的妈妈身高160厘米 , 父亲身高188厘米 , 那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间 。
女孩:从父亲的身高中减去12厘米 , 母亲的身高不变 。还是上面的例子 , 假如是个女孩 , 她的身高很可能在160厘米到175厘米之间 。医学研究表明 , 80%的生长激素是在睡眠中产生的 。
到三岁时 , 通常情况下 , 你的孩子的身高应该已经达到他成年后最终身高的一半了 。
孩子是怎样长高的
人体从出生时50厘米左右生长到180厘米 , 其实是一个细胞不断分裂增殖和营养物质代谢的过程 。
人体长高 , 是骨骼长长的结果 。骨细胞由一变二 , 二变四 , 四变八 , 不停地分裂生长 , 从而带来骨骼的生长 。
这一过程 , 医学上称为细胞增殖 。人体生长的速度取决于细胞增殖的速度 。我们都知道 , 人体生长在不同时期速度是不同的 。
孩子5岁前生长速度最快 , 每年能长20厘米 , 到5岁时则稳定在每年6厘米左右 。进入青春期则又加快到每年10厘米 , 其后增加就基本停止 。这又是为什么呢?科学家发现 , 细胞增殖的速度与生长介素密切相关 。脑垂体分泌的生长介素越多 , 细胞增殖速度越快 。人体在不同时期分泌的生长介素不同 , 生长速度不同也就不足为奇了 。
影响孩子身高的因素有哪些?
关键因素1、核心营养素
如果说 , 中国的孩子比日本的孩子个子长得矮 , 大概人们不会相信 , 然而 , 研究人员的统计资料表明 , 我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米 , 15~18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米 。
是什么原因造成这种差异呢?决定身高的因素中遗传基因只占三分之一 , 后天的环境条件占三分之二 。而在后天的条件中 , 赖氨酸、锌、钙等核心营养又是最关键的 。据1998年国家体育总局(原国家体委)的《中国成年人体质监测报告》 , 我国40岁以上男子比日本同龄男子的身高平均高1.2厘米 , 39岁以下的男子则低于日本同龄男子0.68厘米 , 中国人40岁以上的身高优势已成过去式 。
全国第四次营养调查结果显示 , 中国孩子的赖氨酸、锌、钙等核心营养摄取严重不足 。
2004年 , 国家卫生部公布的营养学调查结果显示 , 国人平均每日从食物中得到的钙只有每日需要量的41% , 还缺59% , 儿童更低于这个数字 。国内较大数量儿童缺锌调查报告显示;1岁内婴儿缺锌率高达93.90% , 1-2岁为86.70% , 2-4岁72.90% , 4-7岁34.60% 。赖氨酸是第一缺乏性氨基酸 , 人体共有22种氨基酸 , 其中8种氨基酸人体不能合成 , 只能从食物中获得 , 成为缺乏性氨基酸 , 而在这8种缺乏性氨基酸中 , 赖氨酸在食物中又是含量最少的 , 所以是第一缺乏性氨基酸 。