营养师表示：深海鱼类的鱼脂中 ， 含有DHA和EPA这两种脂肪酸 ， 对于宝宝的的脑部发育很有帮助 。此外 ， 很多研究也发现 ， 常吃鱼对预防心血管也有帮助 。
有什么办法让宝宝喜欢吃鱼呢?在此 ， 我们为大家推荐一款婴儿食谱——炖鱼泥 ， 相信小宝宝们一定会很喜欢 。
用料：
白肉鱼片1/4片、白萝卜泥1大匙、高汤100毫升、葱花少许、水淀粉少许 。
作法：
·将高汤放锅中 ， 再放入鱼煮熟;
·把煮熟的鱼取出 ， 并将鱼肉取出压成泥状 ， 再入锅并加入萝卜泥;
·煮开后 ， 用淀粉勾芡 ， 再撒上葱花即可盛起 。
注意事项：
·炖鱼泥可用各种白肉鱼来代替;
【妈妈巧做鱼，宝宝更爱吃】·炖鱼泥可以让小宝宝直接当点心吃 ， 也可以当正餐吃 ， 如果当正餐可拌在白饭中 ， 小宝宝会吃得更多 。

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