三个好习惯让你的孩子更聪明

人的健康在很大程度上取决于其生活习惯。拥有健康的生活习惯，身体自然健康，而如果生活习惯不良，那么身体必然不会太好。对于孩子就更是如此了。做好孩子的日常护理往往是一件非常重要的事情，因为这不仅关系到孩子的身体健康，也关系到孩子的智力发育。如果你想要让自己的孩子更聪明，让学龄期的儿童学习成绩更好，那么以下三个好习惯一定要帮孩子养成。
一、睡足睡好
德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。
二、重视早餐
美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。
三、多听音乐
音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。
【三个好习惯让你的孩子更聪明】睡眠对于孩子的健康的智力发育非常重要，一个学龄期儿童每日所需的睡眠时间应该达到十个小时，事实上能够满足这种睡眠时间的孩子的确要比其他孩子聪明很多。早餐是一天中最重要的一餐，对于孩子来说就更是如此了，所以一定要让孩子吃早餐，而且还要吃好。在日常生活中可以多让孩子听一听音乐，可不要认为这是浪费时间，事实上这对于促进孩子的大脑发育很有帮助。
【推荐阅读】
孩子聪明不聪明一出生就知道
让你的孩子变聪明的五种运动