天气太热宝宝睡不着教你5个方法( 二 )

睡觉给宝宝裹成小粽子
夏天晚上开着空调睡觉确实很舒服，不过等睡着以后就很容易受凉了，妈妈们因为担心宝宝的健康，会让宝宝穿上厚衣服，因为这样就不会受凉了。但是盖被子又穿厚衣服，宝宝的新陈代谢旺盛，很容易大汗淋漓，甚至虚脱。晚上给宝宝穿一件背心或者肚兜，穿一条薄短裤就可以了。
给宝宝剃小光头
【天气太热宝宝睡不着教你5个方法】很多父母都觉得宝宝在夏天应该剃个小光头，尤其是小男生。所以在大街总能看到很多“小和尚” ，那么夏天宝宝真的适合剃光头吗？专家指出，夏天除了人体呼吸，头部也能排出体内的热量，皮肤排汗是排出热量的主要途径，但给宝宝剃太短的头发或剃光头并不可取。
宝宝一旦剃成光头，就失去了遮阳挡物的天然屏障，意外伤害、蚊虫叮咬，各种细菌都在头皮上聚集，使得感染机会大大增加。而宝宝是光头，皮肤吸收的热量反而会增加，皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用，更何况光头的宝宝头部很容易被强光晒成日光性皮炎。

天气太热宝宝睡不着 教你5个方法( 二 )

天气太热宝宝睡不着教你5个方法( 二 )