母乳中锌的吸取率可达59.2%,而牛乳仅为42% 。母乳中铁的吸取率为45%-75%,而牛奶中铁的吸取率为13% 。除外,母乳中还有厚实的铜,对把守婴儿娇嫩心血管有洪大作用 。
怀孕期间要建立良好的生活习惯,早睡早起,多做户外运动 。特别是想要顺产的准妈妈们,可以适当的做些瑜珈,对顺产是很有益处的 。而且顺产的优点是众所周知的,利于妈妈们产后的恢复 。以上是针对怀孕七个月有奶水好吗的介绍,希望对你有帮助 。
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