宝宝适宜在什么光线下玩耍

适宜幼儿视觉发育的光线
适合宝宝视觉发育的照明度
以白炽灯为例,了解一下灯泡的瓦数和被视物体的距离,所能达到的适合宝宝视力发育的照明度 。晚上,宝宝玩耍时需要的照明亮度参考值为:100~200勒克斯 。尽管计算照明度时以勒克斯为单位,但我们日常所说的照明都是以瓦特为电功率计算单位的,这样比较实用 。下面就是观察宝宝在不同距离的白炽灯下玩耍时的照明度:40瓦特的白炽灯泡距离宝宝玩耍处40厘米时,照明度为190勒克斯;60瓦特白炽灯泡距离宝宝玩耍处40厘米时,照明度为210勒克斯,距离宝宝玩耍处60厘米时,照明度为125勒克斯;100瓦特白炽灯距离宝宝玩耍处80厘米时,照明度为150勒克斯;距离宝宝玩耍处100厘米时,照明度为95勒克斯 。
宝宝适宜在什么光线下玩耍宝宝最适宜在自然光下玩耍,自然光是太阳产生的 。但太阳光异常明亮,直接看太阳非常耀眼 。所以,我们不能直接看太阳光,更不能让宝宝直接看太阳 。太阳光照在周围物体上,又被周围物体反射,这种反射光总和在一起,称为自然光 。自然光把周围照亮,称为自然照明 。自然光不但能够让我们保持良好的视力,还有灭菌和兴奋中枢神经系统的作用 。在自然照明不充分的时候,需要借助人工照明来弥补自然照明不足 。
【宝宝适宜在什么光线下玩耍】荧光灯接近自然光,所以又叫日光灯,照明效率是白炽灯的4倍,是理想的人工照明 。但荧光灯能够产生较多的紫外线,使室内产生光化学雾,引起室内环境污染,长时间在荧光灯下对神经系统会产生影响,特别是对神经处于发育阶段的宝宝们尤为明显 。所以,幼儿不宜长时间在荧光灯下,尽可能在自然光线下玩耍、看书 。
适宜阅读的照明度阅读所需最低照明度是30勒克斯,当照明度开始增加时,阅读速度也开始提高,直到照明度增加到100勒克斯时,阅读速率才开始稳定下来 。当然了,照明度不能无止境地提高,视觉对照明度的最大预限值约8000勒克斯 。在照明度不够的情况下,宝宝对物体的视觉清晰度不足,对宝宝的视觉发育不利 。