炸鸡配红茶
炸鸡开始在国内普遍流行，大概是源自韩剧《来自星星的你》的爆火，大家纷纷开始效仿女主吃炸鸡配啤酒 。但是这样的搭配，热量高得吓人，于是就出现了炸鸡配红茶的搭配，一边“吃油”，一边“刮油” 。

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且不说炸鸡本身的卫生问题，其作为油炸食品，内含有大量的油脂和脂肪酸，长期食用会使胆固醇的水平升高，如不加以注意，就会损伤肝脏，继而患上脂肪肝 。而且，油脂反复高温加热还会产生有毒有害物质 。
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素 。
红茶对人身体的好处有很多，它可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能 。
其中，红茶中的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率 。同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡 。

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也许吃完炸鸡之后，喝点红茶能起到一点作用，但不要奢望红茶能够完全消除炸鸡带来的危害，油炸类食品还是少吃为好 。
除了我们上面提到的几种“混搭”，熬夜敷面膜、戴护膝蹦迪大概不需要小编讲解，大家都知道这只是一种心理安慰 。
如果你真的想有个好身体，规律作息、饮食合理，再加上适当的运动，才是最根本的办法，大家千万不可依赖养生、保健产品，生病了还是找医生最靠谱 。
而年轻人追求的朋克养生追根究底不是为了养生，而是需要一个仪式感来缓解消耗身体的焦虑罢了 。

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