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许多妈妈都知道铁元素对宝宝的成长很关键,因此,经常给宝宝补充铁,那么,妈妈们知道你的宝宝是否真的缺铁呢?在这里,小编就告诉妈妈们,宝宝缺铁元素的一般表现,以便妈妈们科学的判断宝宝是否真的需要补铁 。
1.一般表现
皮肤黏膜进行性苍白,口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌最为明显,同时伴有精神不振,对周围环境反应差,有时烦躁不安,会头昏、耳鸣、记忆力减退等不适 。
宝宝缺铁元素的一般表现
2.其他系统的表现
消化系统:有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等现象,严重者有异食癖(吃纸屑、煤渣等) 。
呼吸循环系统:由于缺氧,可有代偿性呼吸、心率加快,活动或哭闹后更明显,严重者可出现心脏杂音、心脏扩大甚至心力衰竭 。
免疫功能降低:易患各种感染 。T淋巴细胞功能减弱及粒细胞杀菌能力降低 。
肝、脾、淋巴结肿大
由于骨髓外造血反应,肝、脾、淋巴结可有轻度的肿大,年龄愈大,病程愈长,贫血愈重者,肿大愈明显 。
补铁食谱:鸡(鸭)肝炒西红柿
鸡肝、鸭肝等肝脏类食物富含铁质,宝宝经常食用能起到预防缺铁的作用,相对于猪肝来说,鸡肝、鸭肝较为细腻,比较适合宝宝食用 。
原料:鸡(鸭)肝、西红柿
制作方法:
1、把鸡(鸭)肝切成末状,都小宝宝来说越细越好 。备用 。
2、西红柿三分之一个切成小块状 。备用 。
3、锅中倒油加热后放入鸭肝急火快炒,放入酒几滴,去腥味 。
4、加入西红柿一起翻炒几下,加入稍稍一点盐吊味,起锅 。
适合人群:
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