产后应勤排尿 。建议产后4小时即应该自行第一次排尿,并且排尿时应注意排尿是否顺畅以及尿量的多少 。产后若排尿不顺畅可引起产后尿潴留,影响子宫的收缩,导致产后出血 。
【小心:产后第一次大便】
液体在产褥早期主要通过肾脏排出,产后一周一般为多尿期 。
产褥早期产妇胃肠肌张力较低,食欲欠佳,喜进汤食,加上产妇活动少,肠蠕动减弱,产后腹肌和盆底肌肉松弛,收缩无力,腹压减弱,产妇体质虚弱,不能依靠腹压来协助排便,所以产后可能出现大便困难 。不及时排大便,使大便在肠道内停留时间过久,更加干硬,大便更困难,容易引起肛裂、痔疮出血 。因此,产后要重视大便,尤其是第一次大便 。
【产后恢复】更多精彩文章推荐
产后锻炼何时最佳?
产后预防静脉曲张秘方
产后子宫恢复技巧
新妈妈的首次月经何时来最佳?
“坐月子”必学哪些课程?
- 产后让你美丽无痕的小秘密
- 恢复:产后生理问题是关键
- 产后:“黄脸婆”拯救计划
- 产后恢复避免这10个“雷区”
- 既心痛又心塞 妈咪产后脱发肿么破
- 小心产后抑郁症缠上你
- 产后打宫颈癌疫苗效果有区别吗
- 产后最容易出现的三大感染症状
- 常见的10种产后疾病需警惕
- 产后一般多久会来月经