女人每天吃雪莲果好吗 女人吃雪莲果会变黑吗( 二 )


切勿贪多,因为雪莲果偏寒性,又富含膳食纤维,吃多容易刺激肠胃,导致腹痛、腹泻、消化不良等症状 。