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【宝宝最易缺乏的3种微量元素】对孩子来说 , 各类微量元素的作用重大 , 它们是孩子成长与发育的关键 , 在这里 , 小编要提醒家长们的是 , 宝宝最易缺乏以下这3种微量元素 , 希望妈妈平时在宝宝的饮食中多增加这3种微量元素的含量 。
微量元素虽然占人体体重的比率不大 , 但作用非常巨大 。微量元素参与激素和维生素的合成 , 对人体代谢的调控 有密切关系;是人体重要生物化学反应基础酶的组成成分或激活剂 , 影响免疫系统的功能 , 影响生长及发育 。缺乏 微量元素会带来许多不利影响 , 我国儿童比较容易缺乏铁、碘、锌 。
缺铁:可造成缺铁性贫血 , 免疫力、抵抗力下降;
缺碘:最常见的症状是甲状腺肿大 , 严重的可引起痴呆;
缺锌:主要表现为性发育迟缓 , 食欲不振 , 味觉丧失 。
这3种微量元素的缺乏都会对孩子的智力和体格发育造成损伤 。所以 , 及时了解孩子的身体状况 , 饮食全面 , 避免 微量元素缺乏是很必要的 。
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