预防孩子肥胖不应刻意控制饮食

虽然老一辈人都有一定的生活经验和育儿常识，但是难免会出现认识不全的问题和认识错误的情况，就比如下面所说的这两个问题吧，就有很多人在犯同样的错误。
预防肥胖应该从小限制脂肪的摄入
脂肪含有营养物质不能完全拒绝
现在胖孩子越来越多，脂肪含量高的动物性食物也成了家长的重点防范对象。事实上，完全拒绝脂肪的食物不仅没有必要，而且对孩子的生长发育不利。因为许多食物脂肪中所含的成分对宝宝的大脑、眼睛发育都很重要。最重要的是别过量，最好给孩子选择含油脂的不饱和脂肪酸的食物，如植物油等。
发烧时用冰袋敷头或用冷水擦拭身体
温水擦拭和温水浴是安全有效的方法
孩子发烧用冰袋敷，或用酒精擦拭，皮肤遇冷就会收缩，毛孔紧闭，体内的热量自然无法散发出来，反而被憋在体内，使体内的温度升高，这样更容易使孩子出现高热惊厥。
安全而有效的物理降温方法应该是：将室内的温度调高，或让孩子泡热水澡，同时让他多喝水，这样皮肤的毛孔才会张开，这时又会有充足的水分，可以将体内的热量通过出汗、排尿散发出来，体温才会下降。
【预防孩子肥胖不应刻意控制饮食】孩子的身体相对柔弱，发烧时用冰水擦身绝对是不可取的，而对于肥胖预防来说，只要注意营养均衡就可以了，并没有必要进行刻意的控制，这样很容易造成营养摄取缺乏，影响孩子的成长发育。