婴儿添加辅食要注意3类问题


婴儿添加辅食要注意3类问题

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小编提醒妈妈们,对孩子进行辅食添加一定要讲究方式方法,这样才能让宝宝健康快乐的接受辅食,要关键的是要注意以下3类与辅食添加有关的问题 。
第一类:添加辅食的时机 。时间过早过晚对孩子都有伤害:
(1)过早容易造成孩子消化系统的伤害;
(2)过晚容易造成孩子营养不良,影响身体发育 。
第二类:添加辅食的内容 。不同辅食添加的时间不同:
(1)有些食物不宜给孩子添加;
(2)有些食物添加时有讲究,如鸡蛋要先加蛋黄,一岁以后才吃蛋白 。
第三类:添加辅食的方式 。烹调的方式,食物添加的秩序都有讲究:
(1)烹调的方式:油炸、腌制的不好;
(2)辅食添加次序:蔬菜→水果→谷类→肉类→鱼类等等;
(3)辅食添加方式:液体状→泥糊状→半固体→固体食物 。
辅食添加的初期是关键!
辅食准备期
辅食准备期是指辅食初期的前一阶段 。这时的宝宝,适应了奶类,每天需要大量的奶汁供应他的生长发育 。不过,他对各种食物的味道也还是来者不拒的,所以,给宝宝一些米汤水、水果汁、蔬菜汁,可以让宝宝尝尝更多的味道,为辅食初期接受糊状食物做准备 。
宝宝表现出准备进食辅食的状态,如流口水、吃奶后还匝巴嘴、奶量超过1000mL/天,或是看见大人吃饭很兴奋,想抓大人的餐具,这时就要及时添加辅食 。
每个阶段的食物形态是大为不同的 。在辅食初期,食物大多是以稀糊状为主的,像纯米糊,或是加了点其他蔬菜、水果细茸末的米糊,又或是纯蔬菜糊、水果糊 。蛋黄和土豆、香蕉一起,是能为宝宝提供能量的辅食 。
这个阶段也被称为整吞整咽期,因为宝宝吃东西还是以奶类为主,吮吸奶汁的方式还是他进食的主要方式 。吮吸时不需要磨碎进入嘴中的食物,即奶汁,宝宝只要大口吞下奶水就可以完成进食过程 。所以,在很多时候,这个阶段的宝宝在吃辅食时,也是采用吞咽的方式来摄入递送进他小嘴的食物 。
【婴儿添加辅食要注意3类问题】在辅食初期,食物大多是以稀糊状为主的,这个阶段也被称为整吞整咽期,爸妈喂食时一定要细心+耐心,才能成功 。
当然,这就需要食物做得软、稀、细、少量才行 。否则,宝宝不会接受,他会用舌头推出辅食来明确表示拒绝,或是给噎着了;即使接受了,他的肠胃也常常会因为不能马上适应辅食的性状,而发生腹泻、便秘等消化道状况 。
在辅食初期,爸妈要记得不强求宝宝进食,每天吃一餐就够了,量也只需要三四十克 。除了清早和晚上,爸妈可以随意安排吃辅食的时间 。奶量不需要削减,还是按他进食辅食前的量来给 。如果宝宝奶量不够,他就会吃下较多的辅食,但这对他的身体负担不利 。如果宝宝吃了辅食后还表现饿,那就给宝宝加点奶 。
虽然不强求宝宝进食,但爸妈也不能随意放弃喂食,耐心+细心=成功 。因为即使宝宝表现出很想吃辅食的意愿,但是他吃的技巧却是没有的,这就需要爸妈给予训练和培养 。他很可能就把爸妈好不容易喂到嘴边的辅食给挡在了外面,也很有可能把吃到嘴里的辅食又给吐了出来 。因为他只知道吞咽,不知道动用舌头、牙床来获取食物,所以比奶汁类流质要粗些的辅食进入他的小嘴时,常因为吞咽慢了一步,而又倒流出来 。
因此这阶段我们常常会见到“大花脸”的出现,爸妈经常要把流出宝宝嘴角的辅食再刮回来,重新送入宝宝的嘴里 。
这常常使刚开始喂食的爸妈感到沮丧,他们觉得是宝宝不喜欢吃这种辅食,于是他们马上就会去调换另一种,由此而来的结果是,宝宝吃了好多种辅食,却没有喜欢上吃辅食 。