久久健康网温馨提示：选择低脂肪、高纤维食物 。开始或者增加锻炼时间 ， 每周达到减0.75到1.5斤的目标 ， 这是减肥的安全标准 。迅速减肥会消耗身体内的营养储备 ， 对怀孕不利 。
【孕前女性在饮食上应该注意什么呢？】(编辑：苗皓)

• 孕前饮食的三大禁忌分别是什么呢？
• 怀孕前应该多补充哪些营养才好呢？
• 孕前饮食的四个注意事项分别是什么？
• 女性须知孕前必须吃的三种食物是什么?
• 孕前饮食应该做好的四个避免是什么?
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