孕前女性在饮食上应该注意什么呢?( 二 )


久久健康网温馨提示:选择低脂肪、高纤维食物 。开始或者增加锻炼时间 , 每周达到减0.75到1.5斤的目标 , 这是减肥的安全标准 。迅速减肥会消耗身体内的营养储备 , 对怀孕不利 。
【孕前女性在饮食上应该注意什么呢?】(编辑:苗皓)