夫妻这一天同房比排卵日受孕率更高，几乎没什么人知道！

又是一个春暖花开，万物生长的季节。不少备孕夫妻会选择春天播种爱的种子，寓意着宝宝春意盎然，茁壮成长。所以作为备孕夫妻我们要知道如何提高备孕效率，结合饮食，身体状况，还要最重要的排卵日期。相信很多备孕人士都不得其解，不是说排卵期受孕率最高吗？所以，今天护士君给各位科普下，其实最佳受孕时间不是排卵日，而是这一天！

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了解一下排卵日：
排卵日，也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。
这种推算方法适用于月经周期比较规律的女性，如果不规律该怎么算?很简单，养成测量、记录基础体温的习惯，若有排卵，体温会上升。或者使用排卵试纸来测出排卵日，都是比较准确的。

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比排卵日受孕率还高的是哪天?
90%以上的备孕夫妻都是以为排卵期当天同房时受孕率最高的，其实不然，受孕率最高的那天是排卵日的前1天，
为什么会这样?因为精子要从阴道出发，经过重重难关到达输卵管，需要时间啊！强壮的精子一分钟也只可以游动4毫米左右，跑完整个输卵管需要45分钟，如果精子君没那么强壮，可以能跑完这条求爱路都要3天了…

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精子能在体内存活48~72小时，卵子只能存活12~24小时，如果排卵日同房，精子跑得慢，与卵子相遇时，卵子已经死掉了，也是无法受孕的。可如果提前1天同房，先让精子在女性体内跑着，之后再排卵，等等精子，受孕率反而会提高。
所以，备孕夫妻不需要拘泥于是否排卵期同房，提前一天也许效果更好。

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怎么找排卵前一天？
你说找排卵当天可能还比较容易，前一天怎么才能找准啊？
其实…跟找排卵日差不多的：
1、比如看到排卵试纸开始加深；
2、比如预测的排卵日前后，看到基础体温貌似又降了点；
3、比如白带变得稀薄、透亮、清亮，量也增多了；
4、比如你月经周期好规律，那直接看软件提示排卵日的前一天就是了；
【夫妻这一天同房比排卵日受孕率更高，几乎没什么人知道！】5、还有b超监测，这个方法是最直观的哦…