80后妈妈：产后抑郁不可不防！

导读15%左右，75%的女性生产后有过一段情绪不稳定期。目前进入生育旺期的育龄妇女多是“80后”独生子女，该群体独有的心理特点，是导致产后抑郁症高发的主要原因。所以，豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）提醒大家，预防产后抑郁非常重要。自从诞下龙凤胎以来，安吉丽娜·朱莉(Angelina Jolie) 似乎淡出了人们的视线。本该出现在威尼斯电影节首映式的她，也因为产后忧郁症的困扰放弃了出镜。
一位消息人士透露：“她试图在6个孩子面前控制自己的情绪。因为她总是莫名其妙地哭，又在不合时宜的时候笑出来。”
连这些有钱有貌有地位的国际女星都患上了产后抑郁，我们这些还要为生活奔波的平民百姓就更不在话下了。其实，产后抑郁症是可以预防的，下面，就让豆豆妈为我们详细介绍吧。
一、产后抑郁的十个误区
误区1DD所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁
正解。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神，不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。
误区二，没有立即患上产后抑郁症，那么，你就不会再患上它了。
正解1年内随时发作。
误区三。
正解：“宝宝综合症”会大概持续4个星期，并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样，不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是，有很多办法能治愈这个病。
误区四。
正解。产后精神病患者会对生命造成威胁，她们可能会自虐，或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向，那么就立刻向家人和医生寻求帮助。
误区五，停止照顾自己。
正解。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。
误区六。
正解。
导读15%左右，75%的女性生产后有过一段情绪不稳定期。目前进入生育旺期的育龄妇女多是“80后”独生子女，该群体独有的心理特点，是导致产后抑郁症高发的主要原因。所以，豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）提醒大家，预防产后抑郁非常重要。
误区七，才会患上产后抑郁。
正解，不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。
误区八，就能从产后抑郁中康复。
正解，但是，单单睡眠不能治愈产后抑郁。
误区九，她们不能服用抗抑郁药。
正解，孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候，她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药，同时不会对宝宝造成伤害的药。
误区十：孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。
正解。换而言之，怀孕不会帮助妇女抵抗抑郁，而事实上，正在怀孕的妇女更可能会感到压抑。
二、产后抑郁症的表现
产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。
导读15%左右，75%的女性生产后有过一段情绪不稳定期。目前进入生育旺期的育龄妇女多是“80后”独生子女，该群体独有的心理特点，是导致产后抑郁症高发的主要原因。所以，豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）提醒大家，预防产后抑郁非常重要。
三、产后抑郁症的原因