产后减肥妙招，让你更加凹凸有致!( 三 )

甜菊叶，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。导读，希望早日恢复姣好身材。但产后减重不宜太早开始，如果要限制饮食或是做有氧运动消耗热量，应在产后6周，身体状况大致恢复以后再进行。如果急于求成，特别是做剧烈运动，会影响子宫复原和伤口愈合，易引起子宫出血、感染及阴道膨出和子宫脱垂。
荷叶，可以清火，利尿，清脂，通便。
薄荷，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。
迷迭香，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
千日红，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花一般，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效。
玉蝴蝶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。
百合花，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。
金盏花，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族。
小编提示，但是如果长期依赖喝茶来减肥，茶中的碱会对产妇的身体产生不好的影响，肥胖是减去了，但是问题是身体并不领你的情，你一旦连续喝茶过量，不但肥减不了，还是影响身体的其他机能，所以产后妈妈喝茶减肥法要慎用。
小编总结。首先女人得要自信，缺乏自信的女人永远称不上美丽。产后一些女性虽然不能完全恢复产前的状态，但经历了妊娠及分娩的磨练，拥有了做母亲的自豪感，她们的脸上会随时荡漾着幸福的美丽。这种美丽，加上成熟的心态和丰满挺拔的身材，让她们更加满怀信心地面对这个五彩斑斓的世界。
(编辑:赵春婷)