头发枯黄怎么办头发枯黄预防和护理方法

头发枯黄怎么办
只有补充头发所需要的营养物质，才能解决头发枯黄的问题，下面小编就教大家一些头发枯黄的护理方法，一起来看看吧。
【头发枯黄怎么办头发枯黄预防和护理方法】

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头发枯黄的分类一：营养不良性黄发
营养不良性黄发主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状况。平时多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物。
头发枯黄的分类二：缺铜性黄发
头发在生成黑色素的过程中，会缺乏一种含有铜的酪氨酸酮，一旦体内铜缺乏，就会影响这种酶的活性，使头发变黄。
头发枯黄的分类三：辐射性黄发
如果经常从事电脑、雷达以及X线等工作的朋友，会因长期受到射线辐射而导致头发发黄，平时不妨多吃能抗辐射的食品。
头发枯黄的分类四：功能性黄发
功能性黄发主要是受到精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等，才会导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。因此我们要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。
头发枯黄的分类五：病原性黄发
出现某些疾病，比如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄，因此在这种情况下，我们应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。
头发枯黄的护理方法一：每周坚持做发膜
每周进行一到两次发膜的滋养能够帮助头发更好地修复。建议每次洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净，头发就会变得很柔顺了，若是结合按摩，滋润的效果会更好。
头发枯黄的护理方法二：每天睡觉前梳头
其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多，所以每天在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发会让头部的血液循环更顺畅。
头发枯黄的护理方法三：进行正确的洗护
注意洗发水要充分气起泡后再涂抹在头发上，然后涂上护肤素，因为它是保养头发中不可缺少的步骤，可以为受损的头发补充水分，但谨慎护发素不要涂抹在发根上，而且在涂抹完之后还要立即用清水冲洗干净。
头发枯黄的护理方法四：及时将开叉头发剪去
如果头发出现了分叉问题，就要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。
头发枯黄的护理方法五：使用温水洗头
过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多，因此在一般情况，使用20度左右的温水洗头最好。
头发枯黄预防
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