宝妈喂夜奶频繁醒很崩溃？7种办法总有一个你用得上，建议收藏( 二 )

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妙计四：训练独自睡觉的习惯
不少宝宝可能在睡着后，妈妈刚走就开始大哭，而很多妈妈们解决宝宝哭闹的方式就是给他们喂奶。
但其实，这样的方法容易让宝宝形成依赖，以后宝宝每次哭闹都需要喝奶才能止住。
而宝妈们想让宝宝逐渐断夜奶的习惯的话，就可以在宝宝醒来后，减少喂奶的次数。
比如可以在宝宝哭醒后，多轻轻拍宝宝，让宝宝慢慢安静下来再次睡觉，或者通过哼歌和其它方式安慰宝宝，尽量不要上来就喂奶，这样才能让宝宝改变频繁喝夜奶的习惯。
妙计五：减少喂奶时间
喂奶的时候宝妈们通常会根据孩子的需要来，有的宝宝可能一喝就喝好久。
宝妈们可以逐渐缩短喂奶时间，慢慢每次减少几分钟，就能让孩子开始逐渐减少喝奶量。
如果想给孩子慢慢断奶的话，也可以选择在孩子哭的时候喂温水，这样在给孩子补充水分的同时，给宝宝一定的心理安慰，哭闹也会随之停止。

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妙计六：做好预备工作
想要让宝宝晚上睡长觉的话，就要提前给宝宝喂饱奶，否则很容易半夜饿醒哭闹。
还可以在白天和宝宝做一定量的运动，通过抚触等方式，让宝宝有了一定的活动量，晚上累了自然就睡着了。
宝妈们如果想要快速给孩子断奶的话，还有一个好方法，就是减少自己陪宝宝睡的次数。
如果可以，尽量让宝爸陪睡，否则孩子半夜醒来看到妈妈忍不住就会想喝奶，不利于断奶。
而且宝爸在陪伴宝宝的过程中，也更加能体会到宝妈的辛苦，还能促进亲子感情，更能增进夫妻的联系，避免丧偶式育儿。

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妙计七：用小工具安慰宝宝
宝宝哭醒的原因有很多，可能是做梦，也可能是身体不适，并不都是因为饿才醒。
所以宝妈可以先用一些小东西安慰下宝宝，让宝宝平复心情，宝宝可能不需要喝奶就再次安然入睡了，以后对喝奶的需求也会降低。
写在最后
宝宝的睡眠直接影响着宝妈们的睡眠质量和时长，如果宝宝能安心睡好觉的话，宝妈也能更放心地休息。
但是想要宝宝睡长觉，并且晚上不易饿醒的话，宝妈们还是需要提前做好准备工作，同时根据孩子的具体情况训练睡眠习惯。

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如果到了该断奶的月龄，宝妈们态度就一定要坚定，千万不要因为孩子的哭闹而放弃。
否则，不利于孩子养成良好的睡眠习惯，后期想让孩子改变就更难了。
刚开始“心狠”，宝妈才能休息好，宝宝也才能休息好，发育就能更快。
所以孕妈妈面对宝宝的喂夜奶问题，提前制定适合宝宝的戒夜奶计划也是非常重要的，只有了解了宝宝的喝奶习惯，根据情况有规划的断奶，宝宝才能更健康，妈妈也才能睡觉更安心。
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