这些细节能帮助你顺利喂哺
* 保持室内温度,不要让宝宝穿得鼓鼓囊囊,甚至可以不穿衣服,以便你和宝宝得到最亲密的肌肤接触 。
* 用乳汁湿润乳头,轻轻触碰宝宝的嘴唇,刺激宝宝把嘴巴张得大大的,像打哈欠一样,方便你送入乳头 。注意动作要快,否则,宝宝的嘴巴很快就闭拢了 。
* 不是你的身体前倾,而是用手臂动作把宝宝抱近你的乳房 。
* 注意宝宝的嘴唇是否往外翻,而不是内缩 。
观察宝宝饥饿的表现
宝宝会通过各种方式让妈妈知道他饿了——
* 清醒过来,向四周张望;
* 把手放在嘴里,做吸吮的动作;
* 开始哼哼,弯曲手臂,手和拳头向嘴巴移动;
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* 嘴唇翘起,如果妈妈这个时候抱起他,会用鼻子拱妈妈的乳房;
* 开始大声哭泣 。
想吃就吃,想吃多久就多久
哭泣是宝宝饥饿最后的表示,无论如何大人都要密切关注宝宝发出的这些信号,而不是按钟点喂哺 。宝宝饿了,妈妈就喂,这样的喂哺方式可以刺激乳房更有效地泌乳 。这要求妈妈应该尽可能和宝宝在一起,以便对宝宝饥饿的表示立即做出反应 。
所以,专家认为,刚开始的几周,你和宝宝正在建立“乳汁供需系统”,在你生活方式允许的情况下,尽量让宝宝想吃就吃,想吃多久就多久 。
经常让宝宝吸吮你的乳房,能让你体内的母性激素丰富起来,不仅使乳汁充盈你的乳房,更会让你的全身心充满对宝宝爱 。
小贴士
前乳和后乳——寻求安慰和吸取营养
寻求安慰时:宝宝只是轻轻的吸吮,他并不饿,吸到的是也不容易有饱足感、比较清淡的前乳 。
吸取营养时:脸部肌肉用力,吸吮专心,这种吸吮方式能让宝宝吃到高热量、容易产生饱足感的后乳 。
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