材料:
鲫鱼1尾(半斤) , 当归10克 , 黄芪15克 。
【孕妇生完孩子胸部会变大吗?吃什么下奶效果好?】做法:将鲫鱼洗净 , 去内脏和鱼鳞 , 与当归、黄芪同煮至熟即可 。饮汤食鱼 , 每日服一剂 。
三、冬瓜鲫鱼汤
材料:
鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许 。
做法:
1、认真清洗鲫鱼 , 将葱姜改刀、冬瓜切小片 。
2、鱼下冷水锅 , 大火烧开 , 加葱姜 , 后改小火慢炖 。
3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜 , 并调味 , 稍煮即可 。
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