关注女性产后抑郁症的表现

对于产后抑郁症的表现，作为新妈必须要充分的了解，这样在平时才能根据产后抑郁症的表现来自测自己是否存在有这方面问题。专家指出，新妈妈常见的抑郁症状有以下几种：

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1.情绪特别悲伤

一旦患有抑郁症，新妈感情就变得非常的脆弱，在平时就算没有什么特别悲伤的事也会不自觉的泪流满面。有时甚至仅仅是因为过于疲劳，或者是因为别人无心的说了一些话，就会导致新妈妈伤心的掉眼泪甚至是嚎啕大哭。
如果有这方面情绪的新妈妈，在平时一定要注意千万不要过分的勉强自己，并且要懂得坚强的克制情绪。但如果短时间的大哭能够让自己恢复活力以及甩掉委屈的话，那么也不需要过分的压抑自己，以免病情加重。

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2.容易烦躁
还有一些新妈妈在产后的一段时间里，情绪特别的烦躁，就算是一件芝麻绿豆的小事都有可能为此而大发雷霆。而这也是产后抑郁症的表现之一，而导致这一情绪的滋生其原因多半是由于生活方式的改变以及照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪。这个时期的新妈妈可以说很不讲理，甚至连丈夫、婆婆，甚至连小婴儿都可能会成为吵架对象。
新妈妈这个时候要注意，就算自己有多么烦躁，如果莫名其妙大发雷霆的话只会伤害到你最爱还有最爱你的人，因此克制非常重要。同时还要注意放松情绪，静观改变，也许新生活并没有想像中那么忙碌。

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【关注女性产后抑郁症的表现】3.心事繁多
第一次做妈妈难免会感觉到无所适从，特别是第一次接触到那么脆弱的小婴儿，很多妈妈难免会自然而然的对育儿生活失去信心。整天心事重重也是产后抑郁症的表现之一，但这个是完全不用担心的，育儿是妈天性，只要在平时多看多学，便能很好的但其育儿这个大任。
你可能不知道，小婴儿的成长能力快的惊人，甚至超出我们的想象，做妈你要相信这份力量，好好品味母子相处的幸福感。
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