母乳不多怎么办如何促进乳汁分泌

母乳不多怎么办如何促进乳汁分泌，母亲乳汁不足，婴儿吃不饱，不仅影响婴儿的正常生长发育，而且往往哭闹不止。那么母乳不多怎么办呢?有什么具体方法能促进乳汁分泌吗?就让我...母乳不多怎么办如何促进乳汁分泌，母亲乳汁不足，婴儿吃不饱，不仅影响婴儿的正常生长发育，而且往往哭闹不止。那么母乳不多怎么办呢?有什么具体方法能促进乳汁分泌吗?就让我们一起来看看吧!

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1.宝宝出生前注重乳房保养。母亲在生产之前一个月开始要特别注意乳房及乳头的保养。可每日一次用温开水局部热敷，持续30分钟，并轻轻按摩两侧乳房、特别是乳晕，垂直向外轻轻牵拉两个乳头，以促进乳房的发育和完善，为宝宝出生后顺利吮吸提供方便。
2.强化泌乳反射。乳汁分泌是一系列复杂的反射活动，根据生理学反射原理，只有增强刺激，才能强化反射。母乳不够怎么办具体该怎么做，强化泌乳方法总结如下：
(1)母婴皮肤接触。要求产后20~30分钟就将婴儿抱入母亲怀中，进行首次皮肤接触，不要包裹太严，要裸露皮肤直接接触，这是以后每次泌乳反射的原发刺激之一。
(2)婴儿吮吸刺激。这是诱发泌乳的最强刺激，任何吸乳器，人工挤奶动作，都不能代替婴儿的自然吮吸，宝宝吮吸时，将下颌紧贴妈妈的乳房，将乳晕部及乳头全部吮入口中，并用半卷的舌与上颚柔合的吮吸，这对母乳是最舒适而又及强烈的泌乳反射刺激，这种每天十数次的反复刺激，必然会使乳汁愈来愈多。
(3)产后母婴同室也是增加泌乳的重要措施，把婴儿放在母亲身边，婴儿的形象、啼哭、对母乳的分泌都是条件刺激。
3.按摩增乳
母乳不多时还可采用按摩的方法来增加乳汁分泌。乳房按摩可松懈乳房基底部与胸大肌的黏连，改善血液循环，通畅乳腺管道，纠正乳房的异常发育，不仅提高了母乳分泌，促进了婴儿的生长发育，还有助于母亲的体态健美。
3.饮汤化乳
乳母的最大特点是多饮水，多喝汤。产后应早喝些红糖水，平日多喝牛奶、豆浆和菜汤。乳汁缺少，应喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，当然每天要补充含丰富的蛋白质和维生素的食品。哺乳期不可减肥缩食，可放开胃吃，只要充分哺乳，体重是不会增加的。

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4.减少母亲心理负担，避免过度疲劳。有些母亲见母乳不多就很着急，殊不知不良的心理和过分疲劳是导致乳汁分泌过少的重要原因。确实但即使做好了万全准备也不定都会尽人意，仍会有母乳不多的现象。那么如果试了各种办法还是母乳不多怎么办呢，还可以适当加专门的婴幼儿配方奶粉。贴近母乳的金领冠是依据母乳营养的黄金标准，研发出有助提高婴幼儿自身体抵抗力的i-PROTECT系统，能像母乳一样帮助宝宝增强免疫力，达到很好保护宝宝的目的。
此外，金领冠还含有DHA、ARA和胆碱，帮助宝宝智力发展，有助提高记忆力。
母乳育婴是最简便，最省时省事的喂养方式。而且哺乳能促进子宫复原，减少产后出血，预防子宫脱垂、乳癌的发生，调节内分泌、代谢和心理平衡还有减肥健美之功效，对乳母有百利而无一害。以上就是对母乳不多怎么办这个问题的解答，如果遇到母乳不够的问题，不妨尝试尝试这4个建议来促进乳汁分泌。
◆泌乳·原理
乳头周围颜色较深的部分称为乳晕，在乳晕上分布着蒙哥马利腺(Montgomery‘s glands),腺体外观呈白色小突起，会分泌油脂以维持皮肤健康，它还会产生独特的气味，用来吸引婴儿寻乳。当婴儿在寻找乳房时，就是靠这种特殊气味来诱导方向的。

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