文章插图
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住.
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦.
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转.
【胸部按摩方法】4、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推.
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩.
6、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩.
7、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦,时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳.
- 妈妈挑选哺乳内衣 正确支撑胸部
- 月经推迟几天能测出怀孕?计算排卵时间的方法
- 胸部按摩有什么好处
- 万圣节南瓜灯制作方法
- 圣诞节花圈制作方法
- 卷纸筒狐狸制作方法
- 剖腹产后减肥 对的时间对的方法很重要
- 宝宝补充微量元素的正确方法
- 浅谈小儿哮喘的预防方法
- 环境因素可导致宝宝过敏 五个方法合理预防