谢娜推掉工作安心养胎,网友猜测进入孕晚期,高龄产妇待产注意啥

怀孕本来就是很辛苦的事情，从怀上宝宝的那刻起，就不会再有轻松的时刻。怀孕早期不仅早孕反应很折磨人，而且每天还过的提心吊胆的，担心发生胎停。...怀孕本来就是很辛苦的事情，从怀上宝宝的那刻起，就不会再有轻松的时刻。怀孕早期不仅早孕反应很折磨人，而且每天还过的提心吊胆的，担心发生胎停。
进入孕中期后，大部分孕妈的孕反应会缓解，但接连的重要产检，也是让孕妈每天过的很紧张。到了怀孕晚期，肚子越来越大，甚至还可能发生早产，身体不适越来越严重，注意的方面也越来越多。

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1月15日，有网友晒出了一段的「谢娜官方粉丝团」在群里发布的一则通知，说到娜姐目前正在养身体，后续的直播工作要停掉，这则通知引起了不少人的关注。

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当然，粉丝们也表示理解，让谢娜安心养胎。
也有的网友猜测：这是孕晚期准备要生了吧，都不工作了。

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其实，在1月1日，谢娜发官宣公布自己怀二胎的消息时，老公张杰就转发并表示要给二胎宝宝起名字了，当时就有不少网友猜测：应该快生了吧，都到了起名字的阶段了。

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【谢娜推掉工作安心养胎,网友猜测进入孕晚期,高龄产妇待产注意啥】并且早在去年八九月份，就有谢娜参加节目的照片曝光，从照片中状态来看，穿着宽松的裙子、平底鞋，而且肚子微微隆起，就特别像怀孕的样子。

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再加上这次粉丝团发的停掉直播工作的通知，确实有可能谢娜目前已经进入孕晚期了，要准备安心养胎，等待宝宝的出生了。

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对于普通孕妇来说，孕晚期都很不舒服，吃不下、睡不好，站着不舒服躺着还不舒服；那谢娜属于高龄产妇，可能孕晚期的状态会更差些。
(h2) 进入孕晚期后，孕妈有哪些要特别注意的方面？‍这个阶段，除了按时产检外，还需要加强营养，确保胎儿的正常发育，做好各种不适的预防和缓解工作，再就是做好迎接宝宝出生的准备。
1. 饮食营养
从怀孕7个月开始，胎儿开始进入“体重猛涨期“，开始囤积皮下脂肪，那这个阶段所需要的营养也就增加，因此孕妈要注意营养的合理补充。
但是“补营养”不等于“胡吃海塞”，而是要根据胎儿发育需要的营养来合理补充。

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根据《孕妇乳母膳食指南》的建议，怀孕中晚期要适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。
从怀孕中期开始，每天增加200g 奶，每天的总摄入量达到500g；
孕中期每天增加鱼、禽、蛋、瘦肉共50g，到了孕晚期再增加75g左右；
还有深海鱼类含有n-3不饱和脂肪酸，其中的DHA对胎儿的脑和视网膜发育都很有益处，因此最好每周吃２－３次鱼。
另外，高糖高油高盐的食物要控制，避免体重增长过快，也避免引发健康隐患，尤其是高龄产妇，或之前就已经查出血压、血糖不正常的孕妈们。
2. 正确缓解各种身体不适
由于肚子增大，孕妈的各种身体不适也会加重，比如烧心、没食欲，腰背酸痛，耻骨痛，睡眠不好，腿脚水肿等，这些都是正常的孕晚期表现，孕妈需要采用正确的方法缓解和预防。