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小孩个子矮小怎么办
第三 ， 适当运动 。
体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效方法 。运动可以刺激生长激素分泌 ， 促进新陈代谢 ， 增加食欲 。合理的运动还可以改善骨骺软骨细胞的血液供应 ， 有助于提高骨骺软骨的增殖能力 。
各种跑跳类运动都是有助于孩子长高的运动项目 ， 而那些负重、收缩或压缩性的运动 ， 如举重、长距离跑步等 ， 对身高增长是不利的 。
第四 ， 孩子心情愉快同样有助于长个子 。
过度抑郁、焦虑会影响生长激素分泌 。生长激素是影响孩子生长的重要因素 。生长激素在睡眠和运动的时候分泌较高 ， 在情绪低落的时候分泌较少 。
【小孩个子矮小怎么办的7个方法 为大长腿“助力”！】小编的话：虽然宝宝的个子高矮 ， 大多数都是由父母的遗传基因所影响 ， 但是我们可以通过后天的努力帮助孩子改善的 ， 以上的小孩个子矮小怎么办的7个方法 ， 个个顶用 ， 家长们可以试着做做看 。还有以上的4个帮助孩子长高的小秘诀 ， 注意饮食的营养搭配 ， 适当的运动锻炼 ， 还得注意孩子的生长环境和心理需求哟 。

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